Вестибулярная гимнастика. Поза Ромберга на нестабильной опоре.

Вестибулярная гимнастика — это ряд упражнений целью которых является компенсация или восстановление нарушенного контроля баланса при различных вестибулярных и неврологических расстройствах. Упражнения на постуральную стабильность могут выполняться только в полноценно скомпенсированном состоянии после таких вестибулярных расстройств, как ДППГ, ПППГ, вестибулярный нейронит и т.п или в качестве дополнительной тренировки вестибулярного аппарата и баланса у здорового человека. Зафиксировать позу сначала с открытыми глазами, постепенно увеличивая время фиксации до 1 мин. При сохранении устойчивости с открытыми глазами, пробуйте закрывать глаза на 2-5 секунд несколько раз в течение всего периода фиксации позы на платформе. Выполняйте 2-3 подхода к упражнению в день. Упражнение выполняет Анна Шрамова - реабилитолог, двигательный терапевт Медицинского центра Braesku Rehab training&therapy.