Сытный плов с телятиной

Телятина — диетическое мясо. Для людей, у которых проблема ожирения и болезни пищеварительной системы, телятина выход из положения. Мясо богато белками, легкоусвояемое организмом, питательное, с приятным вкусом и нежной текстурой. Для младенцев из телятины готовят прикорм в виде супов и пюрешек. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 135,93 кКал, Белки 8,83 грамм, Жиры 6,49 грамм, Углеводы 10,01 грамм. Продукты для рецепта Порции - 10 Телятина - 800 г, Рис - 1,5 стакан = 270 г, Вода - 1 л = 1000 г, Репчатый лук - 1 шт. = 80 г, Морковь - 2 шт. = 200 г, Чеснок - 1 головка = 40 г, Растительное масло - 100 мл = 100 г, Соль -  по вкусу, Специи для плова - 1,5 ч. л. = 6 г, Сушеный барбарис - 1 ч. л. = 6 г, Молотая куркума - 0,5 ч. л. = 1,5 г, Молотый имбирь -  по вкусу, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!