Шавасана - Глубокое расслабление ума и тела за 10 мин. | Umida SADIK |

Шавасана- практика расслабления тела, которая проводится обычно после занятий йоги. Вы можете попробовать использовать это видео в любое удобное для вас время, когда вы ощущаете усталость. Эта практика поможет вам расслабиться, восстановиться и соприкоснуться с внутренними ресурсами. Спокойный голос ведущего сочетается с гармоничной музыкой, что поможет вам погрузиться глубже в процесс. Желаем вам здоровья и гармонии!? Подписывайтесь на наш канал, где мы будем выкладывать наши ролики: