Почему осознанные сновидения получаются под утро?

Это второе видео из нашего цикла про осознанные сновидения и тибетскую йогу сна. В этом видео технический директор Академии «Ригпа» Дмитрий Дечен, специалист по тибетской медицине и практик осознанных сновидений с более чем 20-летним опытом, рассказывает о фазах сна и о том, в какой именно фазе может получится осознанное сновидение. Как меняется работа сознания в разные циклы сна? И почему именно предутренние часы считаются наиболее благоприятными для практики осознанных сновидений? #тибетскийбуддизм