Тренировка 7: ноги и ягодицы с грифом и трубчатыми эспандерами

Аватар автора
FITFILIP
💪 Не забудьте нажать на кнопку "В топ", ждём тебя в комментариях! 🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах: 0:16 - Разминка 4:37 - 1. Приседания плие 9:16 - 2. Выпады назад 16:52 - 3. Приседания 19:40 - 4. Сгибания ног 22:53 - 5. Ягодичный мостик 27:25 - Заминка #тренировкадома

0/0


0/0

0/0

0/0