Горькая ПРАВДА о ЗАВИСИМОСТЯХ в современной РОССИИ \ Что на САМОМ деле рушит нашу ЖИЗНЬ?

🎙Наш гость — Игорь Лазарев, врач-нарколог, кандидат наук, эксперт по зависимостям. Он посвятил годы изучению того, как человек превращает слабость в привычку, привычку в цепь, а цепь в жизнь, и сегодня рассказывает истории, которые меняют самоощущение. Почему трудоголизм ничем не лучше алкоголизма, как “здоровый образ жизни” превращается в новую форму бегства от себя, что общего между дофамином, лайками и чувством вины и почему ты не можешь просто отложить телефон? Приятного просмотра! Подписывайтесь на соцсети Ивана Самохина: Контакты Игоря Лазарева: 🕐 Навигация по таймкодам: 00:00 Тизер 01:53 Самые страшные зависимости в России 04:14 Как понять, что ты зависим 06:06 Самые ужасные истории из практики 08:47 Как врач вывозит эмоционально после таких историй 11:02 Почему зависимый теряет всё 15:21 Самая опасная зависимость в 2020-х 18:04 Почему нас тянет к запретному 21:16 Как расслабляться предпринимателю без алкоголя и выгорания 26:10 Как система дофамина ломает наш мозг 31:39 Эмоции и чувства, которые запускают срыв 37:42 Почему зависимый всегда ищет опору снаружи 43:25 Коньяк, кокаин и самообман элитных зависимых 49:04 Новые приемлемые зависимости 52:50 Как психотерапевт останавливает трудоголика 58:50 Почему нам нравится быть в стрессе и думскроллить 01:02:12 Зависимость от чат-GPT 01:04:22 Как пережить тревогу без вина и сигарет 01:13:00 Как не стать белой вороной, если решил не пить 01:17:50 Бутылка пива в день — норма? 01:18:55 Что хуже: сигареты или 4...