Ваша прокрастинация - это не лень!

Хватит себя винить! Ваша прокрастинация — это не недостаток характера. Это сложный невроз, симптом глубокой психологической травмы, абьюза или КПТСР (комплексного ПТСР). В этом видео мы расскажем жесткую правду о том, почему все советы по тайм-менеджменту не работают, и что стоит за Вашим параличом воли. Мы разберем по косточкам настоящие причины Вашей прокрастинации: ✅ Как нервная система, истощенная травмой, вводит Вас в состояние «ступора». ✅ Почему Ваш внутренний критик и перфекционизм — это голос прошлого абьюза. ✅ Как прокрастинация становится молчаливым бунтом против контроля. ✅ Почему Вы саботируете себя и свои успехи, даже очень этого не желая. В этом видео Вы не услышите банальных советов «просто возьмите и сделайте». Мы пойдем глубже и найдем корень проблемы, который превращает Вашу жизнь в постоянную борьбу с самим собой. Пора разорвать порочный круг стыда, вины и бездействия. Тайминг 00:30 что происходит с нервной системой? 01:38 жестокий внутренний критик и перфекционист 02:52 трудности с опорой на себя 03:44 бессознательное сопротивление давлению 05:22 усиленное чувство вины и стыда 05:56 наказание самой себя 06:22 риск остаться в одиночестве 06:50 саботаж карьеры 07:08 взаимосвязь прокрастинации и здоровья 07:42 повторение травмы 08:23 что делать? #перфекционизм