Физическая культура.1 класс (Урок№28 - Подтягивание на перекладине из виса лежа. Кувырок назад.)

Физическая культура.1 класс (Урок№28 - Подтягивание на перекладине из виса лежа. Кувырок назад.) Подтягивание на перекладине из виса лёжа – упражнение, которое помогает укрепить мускулы спины. Подумайте, какие качества развивают кувырки. Цель: познакомиться с новыми техниками. Задачи: узнать о подтягивании на перекладине и кувырках назад; обучиться подтягиванию и кувырку назад. мы узнаем: о кувырке назад; о подтягивании на перекладине; научимся: выполнять упражнения; сможем: делать кувырок назад; подтягиваться на перекладине. Подтягивание на перекладине из виса лёжа – упражнение, которое помогает укрепить мускулы спины. Это упражнение входит в комплекс ГТО для первой ступени. Кувырки вперёд и назад помогают развить ловкость и гибкость. Выполняя кувырки, нужно помнить о технике безопасности Исторический факт о сальто Слово «сальто» в переводе с итальянского языка переводится как прыжок. Но это не просто прыжок – это акробатический трюк, который могут выполнить только очень подготовленные атлеты. Полное название этого прыжка – «сальто-мортале» - смертельный прыжок, потому что многие, выполнявшие его, погибли. В 1888 году артист цирка из России – И. Сосин впервые сделал сальто-мортале без подкидных снарядов. И только в 1912 году его сыну удалось повторить это достижение.