РАЗБОР ТАРЕЛОК☝Комбинация БЕЛОК И УГЛЕВОД плохая комбинация.? Похудела а 56 лет -44 кг.

#худеюимотивирую#питаниеипохудение Наше похудение зависит от нашего питания.Питание должно быть сбалансированное.БЖУ. Меня зовут Таня.В менопаузе ,а это 56 лет ,решила похудеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт в системе.Ушла от зерновых,перекусов,минимизировала углеводы.У меня нету щитовидной железы и я 16 лет принимаю гормоны.На своем примере показываю женщинам, что все возможно даже в климактерическом периоде.