Расшевеливаем таз

РОЛЬ ТАЗА В МОЛОДОСТИ Диагностика позвоночника начинается с положения таза. Именно тазовая область выступает балансом всего тела. Тело все время пытается что-то сбалансировать. Вам кажется, что вы идёте или стоите ровно, а если посмотреть со стороны, то все же что-то перекошено. Показателем баланса тазовой области является симметрия крестца. Если он смещён в какую-либо из сторон, вы будете замечать сколиоз и ваш позвоночник будет совершать ротационные вращения. Плюс ко всему крестец напрямую соединён через позвоночный столб с черепом. Следовательно, все изменения крестца будут отображаться на лице. Также всевозможные дисфункции таза приводят к дисфункциям мышц, изменению положения внутренних органов, происходят застойные явления. Поэтому мы с вами будем расшевеливать наш таз. ?Необходимо занять горизонтальное положение на твёрдой поверхности. ?Руки положить на тазовые кости. ?Ноги согнуть и немного приподнять таз. ?Совершаем движения тазом на 6 и 12 часов по 10 раз. ?Далее на 3 и 9 часов по 10 раз. ?Круговые движения в одну и другую сторону по 10 раз. Вы должны выполнять этот приём каждый день!