Подача и первый ход в настольном теннисе. Мастер-класс Алексея Ливенцова

Большой, или, другими словами, академический выпуск с мастером спорта международного класса Алексеем Ливенцовым. Самый титулованный и эрудированный спортсмен страны расскажет про выполнение подач и затронет тему что делать после (первый ход после подачи). ⏰Для удобства разложили выпуск на временную ленту по эпизодам: 00:00 – Приветствие 01:51 – Анонс предстоящих тем 02:26 – О тесте основания Stiga Cybershape Truls Moregard 05:54 – Как быть в превосходной форме? 08:09 – О стиле игры. 10:10 – Ближайшие планы А. Ливенцова. Станет ли тренером? 12:48 – Что бы добавил в структуре тренировок Москвы? 17:11 – У кого самая сильная подачу? 18:15 – Анализ игры Алексея Вячеслава Бурова. Фирменная скидка слева Ливенцова. 21:31 – Неудобные соперники для Ливенцова 24:00 – Сильная подача или сильный первый ход? 24:55 – К подачам. Немного теории 27:10 – Правила выполнения подач 27:35 – "Маятник". Как подавать? Что делать дальше? 30:24 – Как подать чтобы обезопасить от прямой атаки? 29:10 – Правила выполнения подач 31:39 – Длинная подача 34:34 – Про высокий подброс. Для чего? 36:29 – О скорости подачи 38:07 – Нижне-боковая подача 38:58 – Верхне-боковая подача 40:01 – Обратная подача 42:35 – Больше о длинной подаче 45:48 – Стойка, положение ног и туловища, "импульс" 49:45 – Первый ход после подачи 55:35 – Об играх профессионала против любителя. Советы Ливенцова. 01:03:09 – Цитата выпуска 01:03:35 – Розыгрыш футболки с автографом ✍️ Вильдана Гадиева 01:04:19 – Условия розыгрыша накладки...