Упражнения для ног. Задняя поверхность бедра

Упражнения для похудения ног. В этом видео мы проработаем заднюю поверхность бедра. Именно эта группа мышц чаще всего обделена нагрузкой вследствие сидячей работы и низкой активности. Эти упражнения помогут Вам устранить целлюлит и подтянуть кожу. Проработанные мышцы cделают Ваши ноги более сильными и красивыми! Для того, чтобы похудеть, нужно правильно питаться: А также, нужно соблюдать определённый пульс на тренировке: Тренировка для похудения I уровень: #тренировканог#задняяповерхностьбедра#бедросзади#упражнениядляпохудения#ногибезцеллюлита#фитнес#люблюфитнес