Утренняя зарядка на открытом воздухе для всех!

В Центральном парке провели утреннюю зарядку в рамках старта спортивного проекта «Пробуждение». Андрей Сыров, заместитель главы г.о. Люберцы: «Здоровый образ жизни – это личный успех каждого. И ваше здоровье, ваша зарядка, ежедневная активность – это ваш успех в жизни. Проект, который мы реализуем, проект «Весеннее пробуждение», который стартует сегодня – пробуждение вас, нас всех. Заряд на активность, заряд на успех. Проект «Пробуждение» объявляется открытым!» Утреннюю зарядку провели основатель авторского фитнес-проекта Андрей Сухин и лауреат всероссийской общественной премии «Вспорте» Яна Столбова. Лидеры фитнес-движения показали комплекс упражнений, который зарядил позитивом на весь день. Спорт – это источник энергии, а регулярные физические нагрузки повышают общий тонус организма, улучшают физическую форму и способствуют похудению. Андрей Орлов, житель г.о. Люберцы: «Очень приятно видеть, что наш город занимается спортом. Это очень хорошо. В целом интересно, тем более есть призы. Так что мотивация есть». Андрей Сухин, организатор спортивного проекта «Пробуждение» в г.о. Люберцы: «Спорт действительно придаёт такой некую энергию. Главное – эту волну настроить. Похудеть? Начать с зарядки каждый день. Хотя бы 3-5 минут. Питание настроить. Узнать свой калораж и не переступать за него. Ну, и при этом стараться не есть быстрые углеводы – это сахар и мучное. Ну, и третье правило, я бы его поставил, конечно, на самое первое место – это позитив». В рамках проекта «Пробуждение...