Интервью со спортивным врачом Натальей Лабзовой

Продолжаем наполнять базу знаний проекта Biotropika. В этот раз гостем Николая Котенкова стала спортивный врач, реабилитолог Наталья Лабзова. По традиции говорили о медицинских аспектах занятий спортом в широком смысле и бегом в частности. Наталья рассказала о наиболее распространенных ошибках, которые совершают спортсмены-любители, о том, как подготовить свой организм к серьёзным нагрузкам, и о том, как избежать негативных последствий при регулярных интенсивных тренировках. В видео много полезной информации о питании и различных методах восстановления после серьёзных нагрузок. Приятного просмотра! к нагрузкам#питание ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Тел.: +7-921-340-84-88