5 советов, как отрастить длинные волосы в домашних условиях + массаж кожи головы Включай и делай

СКИДКА 15% по промокоду polinapalme (промокод нужно вводить в специальном поле в корзине) В этом видео расскажу о 5 моментах, которые помогут отрастить длинные волосы в домашних условиях. 00:58 Не стричь волосы, но подрезать кончики. Если мы совсем не будем стричь волосы, то они сначала будут сечься на концах, затем волос расслаивается дальше и портит больше половины длины волоса. 02:28 Полноценное питание. Для хорошего роста волос в рационе должно быть достаточно белка, полезных жиров. Для точного определения нормы можно воспользоваться счетчиком калорий, например FatSecret. 05:52 Делайте массаж кожи головы и маски для стимулирования роста волос 2-3 раза в неделю. Массаж лучше всего делать с небольшим количеством масла, которое вам подходит. Лучше использовать некомедогенные масла: ши, аргана, авокадо, жожоба, подсолнечное, сафлоровое, конопляное. 06:40 - массаж кожи головы. Скидки на некомедогенные масла для массажа(промокод на скидку - poli): Также для усиления роста хорошо применять маски с луком, перцем, горчицей, имбирем. 16:05 Очищайте кожу головы правильно. На нашей коже головы скапливаются мертвые чешуйки кожи, кожное сало, остатки косметических средств, пыль. Где-то раз в 1-2 неделю необходимо делать более тщательную очистку кожи головы. Сделать мы это можем с помощью пилинга для кожи головы и шампуней глубокой очистки. 18:55 Ухаживайте за длиной волоса. Можно бесконечно стимулировать кровообращение в коже головы, но забывать про длину волоса. А...