3 Простых Упражнения УБЕРУТ Боль в Пятке НАВСЕГДА! Делай по 1 минуте в ДЕНЬ!

Мучает острая боль в пятке при ходьбе? Возможно, у вас плантарный фасцит — распространённая проблема, которую часто лечат неправильно. В этом ролике вы получите профессиональные рекомендации: разберётесь в причинах боли и узнаете, какие методы действительно помогают, а какие дают лишь временное облегчение. Социальные сети: Содержание: 00:00 — Введение 01:10 — Плантарный фасцит и пяточная шпора: в чём разница? 02:27 — Мифы о лечении плантарного фасцита 05:53 — Причины возникновения плантарного фасцита 10:20 — Упражнение №1 12:40 — Упражнение №2 14:04 — Упражнение №3 #реабилитациястоп