Ментальная подготовка ультрамарафонца

Аватар автора
Все говорят — чтобы бегать ультры (особенно XL в классификации ITRA), предельно важна ментальная подготовка. При этом никто не говорит, как, собственно, подготовить голову. Тут речь идёт даже не о психологической подготовке ультрамарафонца. А о том, что происходит в голове. Во время, до и после. И как человек понимает это.

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0