Что такое прокрастинация и как с ней бороться?

Вы когда-либо ощущали непреодолимое чувство лени, будто ничто не может заставить вас сделать вашу работу и хочется просто валяться на диване, залипая в соцсетях? Это называется прокрастинация. В этом видео мы разберём психологическую составляющую этого явления и расскажем как с ней бороться. 0:00 - начало 0:43 - механизм прокрастинации 2:19 - методики борьбы с прокрастинацией 3:25 - психоаналитический метод борьбы с прокрастинацией 4:26 - в общем и целом... --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Связь со мной: #Лень_и_прокрастинация