Почему болит поясница после упражнений на пресс?

Аватар автора
Александра Бонина
В новом видео я хочу рассказать, почему часто реагирует и начинает болеть спина, поясница после упражнений на мышцы живота. Также предлагаю альтернативу, с каких упражнений лучше в этом случае начинать, чтобы реально укрепить пресс и помочь своей спине. Добавляйтесь в группы в соцсетях: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! Приятного просмотра #александрабонина #грамотныйфитнес Больше полезных видео в плейлистах: ►Фитнес в тренажерном зале ►Фитнес для дома

0/0


0/0

0/0

0/0