Что такое медитация в буддизме?

Что такое Самое верное определение даёт Посмотрите этот фильм, чтобы убедиться: медитация не имеет ничего общего с мистикой или, тем более, с дьявольщиной. Но это очень нужное и полезное занятие. Пригодится медитация не только буддистам. В принципе, для того, чтобы ее практиковать, даже не нужно верить в Бога. Ведь медитация - это не молитва и не религиозный ритуал. Смотрите фильм, и вы сами всё узнаете. #буддизм