Что делать для профилактики психических расстройств? В.В.Бондарь, врач-психиатр, к.м.н.

В данном видео врач-психиатр, кандидат медицинских наук Виктор Валерьевич Бондарь делится эффективными рекомендациями по профилактике психических расстройств. Вы узнаете о важных аспектах поддержания психического здоровья, таких как здоровый образ жизни, управление стрессом и техники самопомощи. Врач объяснит, как распознавать ранние признаки психических заболеваний и когда стоит обратиться за помощью. Не пропустите полезные советы для сохранения душевного равновесия и улучшения качества жизни!