Ежедневник осознанности

Аватар автора
Remarklee*
Практиковать осознанность, учиться переводить внимание с мыслей и планов на реальность, погружаться в «сейчас» помогают медитации, дыхательные практики, арт-терапия и глубокая работа над собой ✨ Для этого создан ЕЖЕДНЕВНИК ОСОЗНАННОСТИ, с которым вы: ✔️ Откроете силу самосовершенствования; ✔️ Найдете эмоциональное спокойствие и баланс в сферах жизни; ✔️ Преодолеете сложности и выйдете из трудных ситуаций; ✔️ Станете увереннее и доверитесь течению жизни; ✔️ Начнете испытывать ежедневное счастье и зарядитесь энергией. Он подойдет каждому: и тому, кто только начинает свой путь к медитациям и хочет внедрить эту привычку в свою жизнь, и тому, кто уже давно медитирует и не хочет останавливаться в пути к осознанности ☯️ Внутри 9 глубоких техник, которые научат распознавать состояния и покажут важность их анализа.

0/0


0/0

0/0

0/0