Диета Великого поста: как соблюсти традиции и не выпасть из активной жизни | Центральное телевидение

Великий пост для тех, кто соблюдает его впервые, становится временем настоящего испытания силы духа. Несколько недель придется обходиться без мяса, молока и яиц, при этом работать, ходить в спортзал и заниматься домашними делами. Где брать энергию, как не заработать гастрит и не сорваться через несколько дней постной диеты? Нужно грамотно подойти к вопросу, чтобы соблюсти традиции и не выпасть из активной жизни.