Плоский живот | сильный пресс

Аватар автора
toma.kineziofit
Короткая, но эффективная тренировка по работе с мышцами живота. Для тренировки понадобится только коврик для фитнеса или полотенце. ❗️Противопоказаниями к выполнению данной тренировки являются: беременность, послеродовой период, наличие диастаза, геморроя, признаков несостоятельности мышц тазового дня (подтекания, недержание мочи и/или кала), период менструации. 🔹🔹🔹 Подписывайтесь на мой Telegram-канал:

0/0


0/0

0/0

0/0