Шавасана перед сном. Заснуть быстрее.

Шавасана перед сном. Практика глубокого расслабления перед сном в кровати. Долго не можете заснуть? Это практика Шавасана под голос, которая поможет вам снять напряжение и расслабиться, чтобы заснуть быстрее. Вы сможете заснуть в конце этого видео или сразу после. При регулярном повторении этой практики перед сном вы начнете спать лучше и засыпать значительно быстрее. ____________ 0:00 Для кого это видео 1:00 Начало практики ------------------- Music Drifting at 432 Hz. Unicorn Heads. ____________ _________