Ожидания vs Реальность: как перестать разочаровываться в жизни и начать кайфовать?

Как ожидания разрушают отношения и мешают нам быть счастливыми? Почему мы часто ждём от партнёра, мира или себя чего-то, что не случается, и в итоге остаёмся с разочарованием? В новом выпуске подкаста «Встряхни свои мозги, или Shake your mind» ведущая Женева разбирает тему ожиданий — в отношениях, в жизни, в мечтах. Вы узнаете, чем ожидания отличаются от целей и планов, почему они крадут энергию и как научиться доверять миру. Также Женева поделится личной историей о том, как попытка жёстко контролировать реальность привела к разочарованию, а доверие — к исполнению желания. Если этот выпуск вам откликнется — будем рады вашему лайку, отзыву, комментарию и репосту. Обязательно поделитесь им с близким человеком и, конечно, подписывайтесь на канал. СТРУКТУРА 00:00 – Вступление 00:55 – Как ожидания могут мешать нашим отношениям? 03:47 – Что такое языки любви и как они связаны с нашими ожиданиями? 05:50 – Правила в общении с людьми: как избавиться от лишних ожиданий? 07:27 – Нужно ли полностью отказываться от ожиданий? 11:39 – Почему ожидания от мира мешают нам жить счастливо? 13:46 – Личный опыт Женевы, как ожидания портят нам жизнь 21:40 – Как понять, что ты живешь в ожиданиях, а не в реальной жизни? 23:55 – Как жить здесь и сейчас, не откладывая жизнь на потом? 25:27 – Заключение 🔻СОЦСЕТИ ПРОЕКТА #какстатьсчастливым