Устаете и выгораете? Это упражнение возвращает баланс | Андрей Левшинов

Вы постоянно среди людей, в коммуникациях, в активности. А внутри — усталость, рассеянность, потеря равновесия. Как не смещаться в крайности, не выгорать и при этом оставаться собранным? В этом видео Андрей Левшинов показывает одно упражнение, которое напрямую работает с балансом между внешним и внутренним состоянием. Без долгих теорий — просто берёте и делаете. Посмотрите видео: в нём именно то, что помогает быстро вернуть устойчивость и сохранять контроль над собой даже в самые насыщенные дни. Соцсети: #андрейлевшинов