"Мой внутренний ребёнок" Системная техника.mp4

Зачем нам заботиться о своём внутреннем ребёнке? Представьте: глубоко внутри каждого из нас живет очень важная часть – наш внутренний ребёнок. Это невидимая, но очень реальная проекция наших детских переживаний, эмоций, мечтаний и, увы, травм. Почему о нём так важно заботиться? 1. Источник проблем: Если мы его игнорируем или подавляем, он начинает "капризничать" – проявляться в нашей взрослой жизни как беспричинная тревога, страх критики, перфекционизм, прокрастинация, трудности в отношениях или даже внезапные вспышки гнева. Это его способ сказать: "Я здесь! Мне больно / страшно / нужна любовь!" 2. Ключ к целостности: Только признав и приняв своего внутреннего ребёнка, вы можете начать залечивать старые раны и удовлетворять те потребности, которые когда-то остались неуслышанными. Это путь к исцелению, принятию себя и эмоциональной зрелости. 3. Водопад радости и творчества: А если мы его слушаем, даём ему внимание, любовь и принятие, он расцветает! Внутренний ребёнок – это источник нашей спонтанности, игривости, креативности, искренней радости и способности удивляться. Он дарит нам энергию для жизни, помогает мечтать и не бояться быть собой. Позаботьтесь о своём внутреннем ребёнке. Дайте ему ту любовь и понимание, которых, возможно, не хватало когда-то. Услышьте его шёпот, обнимите его страхи, поиграйте с ним. И вы увидите, как расцветает ваша собственная, взрослая жизнь, наполняясь лёгкостью, счастьем и аутентичностью. Ведь наш внутренний ребёнок – это не багаж, а...