КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ! ? ТРЕНИРОВКА НА ПОПУ И НОГИ [27 минут]

Что бодрит с утра, вечером, днём и даже ночью? Ну конечно она - шикарная тренировка на ягодицы! Тебе нужен только коврик ничего больше! Тренировка по принципу "Повторяй за мной", включай - и погнали! ________________________________ ❤️ Понравилась тренировка?❤️ А хочешь получить не просто тренировку, а разработанную специально для тебя тренировочную программу? ? ➡️ Индивидуальная программа тренировок Сначала ты заполнишь небольшую анкету, а затем наш умный алгоритм составит тренировочную программу, подходящую именно тебе. ➡️ Поддержка 24/7 Мы отвечаем быстро и подробно. ➡️ Пищевые привычки Наша задача помочь тебе найти свой режим и рацион питания. ➡️ Разнообразие тренировок Разные типы функциональных тренировок 3 раза в неделю. Все это будет занимать не больше 30 минут в день. ➡️ Забота о здоровье Если у тебя есть проблемы со спиной, коленями или диастаз, мы учтем это при составлении программы и дадим тебе укрепляющие тренировки. Мы составим тебе индивидуальную программу тренировок и сделаем так, что тебе захочется тренироваться. ?????