Упражнения в эксцентрике на широчайшие мышцы спины

Аватар автора
INSPIRE тренируйся с умом
1. Негативные подтягивания 2. Вертикальная тяга в тренажере 3. Приведение руки через сторону с верхнего блока 4. Тяги с амортизатором или резиновой лентой

0/0


0/0

0/0

0/0