4. Тренировка на верх тела с тканевыми фитнес-резинками на спортплощадке

Аватар автора
FITFILIP
💪 Не забудьте нажать на кнопку "В топ", ждём тебя в комментариях! 🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах: 0:14 - разминка; 2:54 - тяга к тазу сидя; 6:27- тяга перед собой; 9:35 - разведение рук; 11:18 - подъем рук вверх; 13:44 - отжимание; 16:04 - заминка. #тренировкадома

0/0


0/0

0/0

0/0