Практика, когда нет сил на практику)

Аватар автора
Йога со Светланой Моспановой
Асаны лежа на спине, прогибы, раскрытие грудного и тазобедренных суставов. В конце практики расслабление в супта баддха конасане (бабочка лежа на спине)

0/0


0/0

0/0

0/0