Упражнения для позвоночника | Зарядка для красивой осанки

Аватар автора
Microbiological Miracles
Простая и спокойная тренировка для позвоночника. Даю упражнения для осанки из нейроцентрического подхода. Работа с глазами и с дыханием, многоплоскостные движения позвоночника — всё это позволит прочувствовать свое тело. Теперь мой контент и в VK Видео, смотри тренировки там! Понравилась тренировка? Больше полезных и функциональных упражнений показываю на своих курсах. Для регистрации переходи по ссылке: ====== Ссылки на мои соцсети, где делюсь своей жизнью и полезной информацией про фитнес и материнство:

0/0


0/0

0/0

0/0