Я не такой, каким кажусь. Как маски разрушают отношения

Аватар автора
iARPT
🧚♂️ Терапевтическая встреча 1 🧚♂️ ЗАДАНИЯ НА НЕДЕЛЮ: 1️⃣ Провести «ревизию» своих масок. Задать себе вопрос - Какие роли я играю? 2️⃣ Записать и реализовать 3 шага или новых действия «вне масок». 3️⃣ Упражнение «Зеркало», хотя бы 1 раз. Смотрим себе в глаза в зеркало, молча. Дышим. 3-5 минут для начинающих и 10-15 для продвинутых.

0/0


0/0

0/0

0/0