Победила Железодефицит! Готовим ПП Плов, Как спасти черствый Хлеб? Нежный Протеин и Десерт за минуту

По промокоду 15IGNATOVA скидка 15% в течение месяца, 10% – навсегда Реклама. ООО Кофе с доставкой ИНН 1832131543, 2W5zFJF6c4Y Привет ❤️ Помните мою историю с анемией? Делюсь результатами анализов и своим опытом лечения! Также приготовим самый сочный фитнес плов, спасем черствый хлеб, продегустируем первый русский протеин, и не только протеин 😏😏 Попытка Ильи приготовить дубайский протеиновый десерт с настоящим тестом катаифи 🙈 Полезности из зала и все про тягу верхнего блока по науке! Приятного просмотра 🫶 ____________________________ Мои соцсети: ———————————————————— Предложения по сотрудничеству: 00:00 интро 00:22 про ферритин, что с моей анемией 04:13 большая распаковка моего любимого кофе и промокод на скидку 08:58 утренняя прогулка 13:49 французские тосты или как спасти черствый хлеб 19:29 овсяночные эксперименты 28:57 готовим плов, ингредиенты 39:00 кбжу плова на 100гр готового блюда 39:18 поехали на тренировку 41:29 техника тяги верхнего блока 46:33 пополняем запасы вкусняшек, подарки для Ильи 48:47 дегустируем плов 50:42 десерт за 1 минуту от Ильи 52:12 пробуем Первый русский протеин 54:27 дообед и дегустация вкусняшек из Казахстана 58:44 делаю маникюр Арнольду 1:00:40 вечерняя прогулка 1:01:44 еще одна порция подарков для Ильи 1:03:05 ужин, дегустация дубайского протеинового десерта