Биосенсорная тренировка: старт сжигания жира и пробуждение энергии

«Биосенсорная тренировка: старт сжигания жира и пробуждение энергии» — в этом видеоролике преподаватель Надежда Кузнецова показывает начальные подходы к динамическим биосенсорным занятиям. Направленность движений — на активизацию душевных субстанций (энергетики) и запуск жиросжигающих процессов. По глубине проработки тела и души это, скорее, мастер-класс, а не полноценное погружение в процессы, которое на наших курсах происходит более длительное время и с большей интенсивностью состояний. Тем не менее рекомендуем это видео для практического выполнения, особенно, новичкам. Краткое содержание видео: 00:00 — Вступление к пластике движений 00:30 — Положение и развешенность тела 01:37 — Активизация кистей рук 02:28 — Начальная активизация ног и тела 04:37 — Настройка, отпускаем напряжения 06:59 — «Открываем» макушку и активируем вертикальный поток 08:40 — Волновое вертикальное прокачивание дыханием 10:43 — «Перетаптывание» в вертикальном потоке 12:32 — Кожное дыхание 13:47 — Нагнетающее дыхание с прокачиванием субстанций 15:51 — Настройка на кожное дыхание, вертикальный поток 16:43 — Поднимаем ноги, сгибая в коленях 18:26 — Настройка на поток, субстанции, кожное дыхание 19:10 — Потоковое дыхание по ногам 20:46 — «Перетаптывание» в потоке с ощущениями субстанций 22:38 — Завершающая разминка 24:36 — Пояснение к практике 25:42 — Эффект биосенсорных пластики движения и дыхания