БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК | 5 рецептов от шефа ХЕРИА

Наглядная инструкция от мастодонта воркаут-культуры по приготовлению быстрых, сытных и высоко белковых завтраков, которые заправят вас правильным топливом, чтобы оставаться в форме и набирать мышечную массу круглый год. ВРЕМЕННЫЕ ОТСЕЧКИ: 00:00 | Вступление 00:38 | Завтрак №1 - Французские тосты 03:12 | Дегустация тостов 03:39 | Завтрак №2 - Парфе 04:40 | Дегустация парфе 04:59 | Завтрак №3 - Бутерброд с авокадо 06:50 | Дегустация бутера 07:08 | Завтрак №4 - Протеиновые вафли 08:24 | Дегустация вафель 08:47 | Завтрак №5 - Омлет в стиле Майами 10:43 | Дегустация омлета 11:17 | Заключение Деревянные упоры Backwood со скидкой 10%: Массажёры BACKWOOD: BackWood на YouTube: BackWood в ВК: ОКХ в VK: ОКХ в Дзен: Канал Криса: Канал THENX: Скачать приложение Heria Pro: Скачать приложение THENX: This video is created for entertaining purposes. All rights reserved by THENX & Chris Heria. Оригинал видео: #fitness