Йога для беременных. Дыхательная практика в 3 триместре

Аватар автора
Школа мам Nutrilak
Йога для беременных. Дыхательная практика в 3 триместре Мы подобрали дыхательные практики, которые лучше всего подходят для занятий йогой в третьем триместре беременности. Занятие проводит Александра Непомнящих — сертифицированный тренер по йоге для беременных, практикующий врач-педиатр. Александра практиковала йогу и во время своей беременности 00:00 Приветствие 00:19 Пропевание звука аом 02:10 Дыхание Брамари, или гудение пчелы 04:06 Шавасана (медитация)

0/0


0/0

0/0

0/0