Условия правильной медитации

Цикл лекций «Простыми словами» 00:00:00 Процесс медитации 00:03:05 У всех разные условия и уровни Нет ничего фиксированного. Практика в идеальных условиях в наше время почти невозможна. Важность выполнения начальных условий медитации. 00:07:56 Условия не должны становиться религией 00:09:59 Самое важное условие Намерение реализовать Просветление и Освобождение, исходящее из знания Истинной Дхармы. Ничто воспринимаемое не является нашей сущностью – счастье за счёт обладания чем-либо невозможно. 00:15:51 Физическое тело Тело должно быть в хорошей форме и не мешать медитации. Заблуждения относительно практики асан из Хатха-йоги. Пользы для медитации должно быть больше, чем захваченности своим телом, возникающей при занятиях спортом. «Единственное достойное употребление этого тела – как орудия для достижения Нирваны» (Шива Самхита). 00:24:41 Правильные позы для медитации Поза Лотоса (Падмасана). Позы для длительных медитаций. 00:33:47 Внешние условия 00:37:02 Перед медитацией Закончить все дела. Намерение и дисциплина. Как планировать время практики? 00:42:04 Опустошить «буфер данных» Если перед медитацией (практикой) у нас были мысли, то, войдя с ними в медитацию, мы переживаем эти мысли в Астральном Мире на опыте. А на стадии, когда мы возвращаемся из медитации, эти мысли выходят в Мире Явлений как мирские желания. Пять помех медитации. Чтобы избавиться от сомнений, нужно получить свой духовный опыт. Не создавать кармы провала. Не ложиться спать в грязном состоянии!...