Процесс медитации ОТ и ДО

Цикл лекций «Простыми словами» 00:00:00 Условия правильной медитации Сознание и ум. Что побуждает сознание работать? Замена данных – изменение внешнего и внутреннего мира. Правильное преобразование и подъём энергии Концентрация и возвращение сознания в изначальное состояние. 00:08:35 Цель медитации Что значит «остановка сознания»? Остановка сознания – не упражнение! Почему необходимо пережить остановку сознания? Пробуждение Истинного «Я». Сознание многослойно. 00:14:09 Три вида практики Изучение Учения, накопление заслуг, техническая практика, ведущая к правильной медитации. 00:15:10 Структура технической практики Правильный подъём энергии. Замена данных в медитации – изменить глубокие неправильные тенденции. 00:18:03 Результат технической практики «Поймать баланс» – сознание не приходит в движение по отношению к всплывающим данным. Анапанасати. Контроль Праны. 00:21:03 Четыре стадии остановки сознания 1. Контроль сознания Расширение сознания – разница между захваченностью и концентрацией. 2. Остановка сознания. 3. Созерцание. 4. Освобождение от данных. 00:28:42 Как проявляются данные? Свет Бардо и свет Пяти Элементов. 00:30:39 Три класса практикующих 1. Те, кто способен контролировать сознание посредством Правильной Фиксации Памяти (1 стадия остановки сознания). 2. Те, кто способен созерцать появляющиеся данные и останавливать их действие (2 и 3 стадия остановки сознания). 3. Те, кто способен мгновенно опустошать данные (4 стадия остановки сознания). 00:31:42...