Диета для похудения | Какую выбрать? Самые популярные диеты

Всем привет! Скоро лето, большинство женщин судорожно хватаются за бока и ищут всевозможные способы похудения и избавления от лишних килограммов. Сегодня мы с вами поговорим про наиболее распространенные виды диет. Я не расскажу про все диеты, так как их очень много. В видео пойдет речь о диетах, которые максимально на слуху. Ниже в описании есть таймоды, в которых вы сможете сразу перейти к конкретной диете. Приятного просмотра! Также прошу поддержать канал лайком, напишите несколько комментариев, отправьте видео свои друзьям и знакомым. Спасибо за поддержку!) Подписывайтесь на канал - @VegaDina Таймкоды: 00:00 Вступление 01:09 Диета Аткинса или Кремлевская диета 02:44 Раздельное питание 04:22 Сыроедение 05:46 Монодиеты: гречневая диета, яблочная диета, кефирная диета 07:00 Фрукторианство 08:43 Диета Светофор 10:41 Диета по группе крови 12:15 Кето диета (кетогенная диета) 15:08 Диета LCHF 16:58 Средиземноморская диета #vegadina