8 вещей, которые избегают умные люди

Умные люди не только учатся, читают, развивают навыки и интеллект, они также внимательно относятся к себе. Они понимают, что психическое здоровье – это не побочный бонус, а один из ключевых факторов полноценной жизни. И именно поэтому умные люди выбирают, что впускать в свою жизнь, а что – категорически избегать. 0:00 – Вступление: кто такие умные люди и почему важно выбирать, что впускать в свою жизнь 0:49 – Признак 1: Избегают токсичных людей – манипуляции, зависть, отнятие энергии 2:02 – Признак 2: Не говорят «да» всему – сохраняют личные границы и энергию 2:55 – Признак 3: Избегают зависимости от работы – трудоголизм vs продуктивность 4:04 – Признак 4: Избегают сидячего образа жизни – движение для тела и ума 5:21 – Признак 5: Не перфекционисты – ошибки как часть роста, «совершенство враг прогресса» 6:49 – Признак 6: Не держатся за то, что не могут контролировать – экономия ресурсов 7:55 – Признак 7: Не жертвуют сном – восстановление как приоритет 9:07 – Признак 8: Не становятся участником драматического треугольника – конструктивность вместо жалоб и манипуляций 10:39 – Итоги: ум человека в действиях и привычках, а не только в знаниях #признакиумныхлюдей