Как отпускать напряжённые ситуации в жизни

Аватар автора
Роман Гирейло
Осознание напряжённой ситуации, где она вызывает напряжение: эмоциональное, чувственное или ментальное, и как оно ощущается. Концентрация на расслаблении разных участков тела, работа с психосоматикой.

0/0


0/0

0/0

0/0