Наклон вперед.Как делать правильно и почему.

Аватар автора
Йога для сердца
Существует распространенный миф о том как правильно делать наклон вперед.Часто говорят что нужно поворачивать таз в тазобедренном суставе.Но на деле это приводит к гиперлордозу.

0/0


0/0

0/0

0/0