Убойный кроссфит бойца ММА. Комплекс крутой и подходит единоборцам с интервалом работы в 5 минут.

Аватар автора
Упражнения для силы и энергии с минимальными усилиями
Данный комплекс рассчитан на единоборцев,в том числе и на бойцов ММА,чье время поединка приблизительно около 5 минут. Сегодня выполняли 3 раунда по 5 минут. Это формат профессионального боя по ММА. Перед выполнением данного комплекса необходима качественная разминка.

0/0


0/0

0/0

0/0