Для новичков. Онлайн - курс по стоянию на гвоздях Мягкие Гвозди. Йога. Садху.

Курс мягкие гвозди для тех, кто: - только что приобрёл доску, попробовал постоять и не получилось - ищет подсказку, совета - не может стоять один, необходимо дружеское плечо - имеет минимальный опыт стояния на гвоздях. Вы пробовали стоять несколько раз и каждый раз это меньше двух минут. Цель: мягко, постепенно и правильно войти в практику. Задачи: - узнать как работает доска с гвоздями - узнать механизмы поведения и реакций организма - познакомиться с новым собой Курс рассчитан на несколько онлайн-встреч. Между встречами возможно я дам Вам домашние задания. Также есть вероятность, что Вы всё поймёте за одну встречу и сэкономите себе время и денюжку. Одна встреча длиться от часа до двух Стоимость такой встречи - 1000 р. Каждая встреча состоит из трёх частей: 1 • В теоретической части вы узнаете: — что происходит во время практики на физическом и ментальном уровнях — варианты реакции организма на доску с гвоздями — стадии практики и как долго можно стоять на доске — факторы, влияющие на успешность прохождения практики — и многое другое 2 • Основная практическая часть Вы постоите на доске до полного расслабления. Вы попробуете отследить реакции своего тела, ума и разума на стресс. А также выявить паттерны своего поведения вне зоны комфорта. 3 • Заключительная часть Поговорим о том: — что это было и что делать дальше — как использовать полученные знания и опыт в повседневной жизни — также отвечу на все ваши вопросы Каждую встречу мы будем мягко и постепенно входить...