Артрита нет, вес 86 кг, полезные советы вам

Всем привет! Записал для вас новое видео из спортзала. Цель простая пока. набрать 90 кг и подсушиться. Пока иду с опережением графика. Раньше , я не мог набрать больше ,чем 75 кг. Вес держался в районе 72 кг всегда. Что я сделал? Проработал свои загоны по весу. Стал визуализировать себя ,что стою на весах и вес 75 кг. И радовался. За 3 мес набрал. Потом начал представлять 80 кг, так же визуализировал и тренировался под руководством тренера опытного. Без него мне было бы сложно достичь такого веса. Важно научиться чувствовать свое тело, чувствовать когда надо сказать себе стоп или наоборот, идти до отказа ,когда это нужно. Все с любовью к себе, ведь вы - самый важный человек в своей жизни. Помните об этом. Как себя ощущать ? Зачем нужен кто-то опытный в качестве тренера? И многое другое - смотрим видео. + помним, что 29 декабря в 12 00 по мск провожу очень хороший практический вебинар, где мы с вами конкретно покопаемся в своем бессознательном и в нашей еде и БАДах. + среди участников вебинара разыграем индивидуальную консультацию со мной. + покупателям вебинара сразу же становится доступна скидка 5000р на курс и 2000р на консультацию (время действия скидки ограничено) Подписываемся и идем на вебинар #психосоматика