Что делать, если внутри — ПУСТО? Это видео вернет тебя К СЕБЕ

Вы просыпаетесь и не чувствуете радости? Всё становится обязанностью, а не желанием? Эмоциональное истощение, стресс, хроническая усталость, токсичные отношения — всё это может стереть вкус жизни. Но его можно вернуть. В этом видео Дмитрий Копытов, профессиональный коуч и куратор Академии 5 Prism, делится практическими шагами, как выйти из эмоционального тупика — с заботой, без давления и с уважением к себе. 💡 Вы узнаете: – Почему радость исчезает (и почему это нормально) – Что делать, когда «не хочется вообще ничего» – Как вернуть энергию через физику, внимание к мелочам и маленькие шаги – Что такое здоровый эгоизм и почему в нем больше любви, чем в постоянном «да» 🎁 Всё, что поможет начать путь к себе — скачивайте и применяйте. 📘 Гайд «3 техники самокоучинга, которые работают» — чтобы вернуться к себе в моменты, когда всё ускользает 📓 Дневник «Возвращение к себе» — для осознанного восстановления, шаг за шагом 🔔 Подпишитесь на Telegram-канал 5 Prism — для поддержки, вдохновения и движения к себе: