Шесть специй, которые ухудшают качество волос. И как их использовать безопасно

В этом видео я подробно объясняю, какие специи зимой могут ухудшать состояние волос: вызывать сухость кожи головы, ломкость, тусклость и даже выпадение. Мы разберём каждую специю сразу с двух сторон: — Аюрведы (Вата, Питта, Капха, агни, оджас), — современной нутрициологии (капсаицин, сапонины, влияние на липидный барьер, микроциркуляцию, обезвоживание тканей). Вы узнаете: • почему чили, пажитник, асафетида и даже куркума зимой могут усиливать выпадение волос, • какие дозировки безопасны, • и как использовать специи правильно, чтобы они лечили тело, а не разрушали волосы. ✨ Если хотите отдельный разбор масел, питания или поведения по дошам — напишите в комментариях, что именно вас интересует. ✨ Те темы, которые наберут больше всего лайков, я разберу в отдельном выпуске. 🔴 Подписывайтесь на канал — я регулярно разбираю здоровье через призму Аюрведы и современных исследований. 🔸 Запись на консультацию по телефону или по Whatsapp: 8-967-017-67-18 (вт-сб с 11:00 до 19:00) #гуны