Духовная практика - мантра Джая Радха Мадхава | Джагад Гуру Сиддхасварупананда Парамахамса

Святые Имена подобны успокаивающему лунному свету, исцеляющему от усталости материальных страданий. Самореализация личности - это осознание нашей истинной духовной природы. Лишь осознавая, кто мы, мы можем понять, где найти истинное счастье. Духовная по своей природе личность может обрести счастье лишь в духовной деятельности. Такой деятельностью является мантра медитация - практика слушания и повторения трансцендентных звуков, которые нисходят из духовного измерения. Мантры абсолютно духовны и являются идеальным объектом для медитации. Киртан медитация - это практика как для начинающих, так и для продвинутых. Чем больше духовного опыта мы получаем с практикой медитации, тем больше нам открывается трансцендентный мир, полный настоящей любви и умиротворения. Как медитировать дома для начинающих: найдите место, где вас никто не будет беспокоить, выберите удобное положение тела, предпочтительно сидя или стоя, чтобы вы не заснули. Включите трансцендентные звуки мантр и внимательно слушайте. Сосредоточьте свой ум на звуке. Подпевайте вслед за ведущим. Важно сделать свою практику медитации регулярной. Уделяйте медитации 15 мин каждый день, и вы заметите удивительный эффект. Как видите, техника выполнения трансцендентальной медитации не сложна. Это очень простая медитация, но в то же время очень эффективная. Это подходящая медитация для начинающих, а так же для тех, кто практикует медитацию продолжительное время. Слушая этот чарующий киртан в исполнении Джагад Гуру...